In cadrul firmei Arcadia Consulting am dezvoltat programul „Take care of yourself”, format din mai multe workshopuri.
Acest program este destinat dezvoltarii individuale a fiecaruia dintre noi.
Primele intalniri din cadrul acestui program vor avea ca teme:
– stresul si modalitatile prin care puteti sa-i faceti fata in mod onorabil, „Looking-up”- a face fata stresului”
– comunicarea, acest proces care ne pune „bete in roate” si ne face uneori sa fim pusi in fata aparitiei unor conflicte neintelese si nedorite de catre noi, „Clear words-3C&A- sa vorbim aceeasi limba” .
Aceste intalniri se vor desfasura sub auspiciul unei atmosfere destinse, prietenoase, calde si deschise.
Prima tema a programului „Take care of Yourself”, „Looking-up”- a face fata stresului”:
– veti putea impartasi experientele voastre pozitive sau negative legate de stress,
– cum ati facut sau nu fata diverselor situatii,
– veti putea afla cum actioneaza stresul si de ce anume este daunator,
– va veti explica de ce fiecare persoana reactioneaza diferit la acelasi stimul stresant,
– de ce este periculos sa ignorti semnalele date de catre corp si minte,
– va veti insusi tehnici simple, scurte si eficiente de relaxare pentru putea face fata mediului mereu in schimbare.
Aceasta prima intalnire se va desfasura pe data de 19 octombrie 2012, intre orele 9:30-17:00, iar costul este de 175 Ron fara tva.
Termen limita de inscriere 15 octombrie 2012
A doua tema a programului „Take care of yourself”, „Clear words-3C&A- sa vorbim limba”, va propune urmatoarele subiecte:
– Care sunt „ingredientele” procesului de comunicare fata in fata
– Cum se structureaza clar si concis un mesaj
– Cum se dezvolta abilitatile de ascultare activ/empatica
– Care sunt modalitatile de acordare a feedback-ului
Aceasta a doua intalnire se va desfasura intre 14-15 noiembrie 2012, intre orele 9:30-17:00, iar costul este de 375 Ron fara tva.
Termen limita de inscriere 5 noiembrie 2012
In timpul workshopurilor participantii au ocazia sa isi exerseze noile abilitati dobandite in cadrul exercitiilor si jocurilor de rol; in timpul pauzelor se vor revigora cu cafea, ceai, sucuri si se vor putea indulci cu fursecuri, iar pranzul il vom servi impreuna.
Detalii despre aceste doua cursuri le poti gasi in materialul alaturat, iar pentru inscriere este necesara completarea formularul de inscriere.
