24 martie 2008
Dezvoltarea personala este legata, pe de o parte, de increderea pe care ne-o acordam atat noua cat si celorlalti atunci cand ne relationam, iar, pe de alta parte, de felul in care ne gestionam emotiile in diferite situatii din viata.
Pentru a ne afirma cu incredere este important sa ne cunoastem propriile resurse, sa ne exprimam clar nevoile si dorintele, sa ne acceptam limitele si sa ne formulam corect scopurile. Constientizarea elementelor mai sus mentionate ne permite sa actionam adecvat in situatiile importante din viata noastra.
Structura cursului:
1. Identificarea resurselor personale
– Autocunoasterea propriilor dorinte, nevoi si obligatii;
– Identificarea cauzelor care ne genereaza fricile, frustrarile, prejudecatile;
– Descoperirea resurselor personale pentru a ne depasi fricile, frustrarile, prejudecatile;
– Definirea si atingerea scopurilor noastre.
2.Gestionarea emotiilor
– Cum percepem exteriorul si cum reactionam la el;
– Intuirea emotiilor celuilalt;
– Modul meu de a comunica;
– Responsabilitatea mea in cadrul relatiior interpersonale.
Durata cursului:
6 zile: 2 sesiuni intensive a cate 3 zile, intre orele 09:30-18:00
prima sesiune va avea loc in data de 28-30 martie 2008;
a doua sesiune se va desfasura in data de 18?20 aprilie 2008.
Pot participa:
Cursul este destinat tuturor persoanelor interesate sa-si imbunatateasca abilitatile de comunicare, relationare interpersonala, gestionarea eficienta a emotiilor (suparari, furie, tristete, timiditate, trac?), afirmarea de sine, rezolvarea de conflicte, dezvoltarea increderii de sine.
Moderator:
Psih. Claudia Jimeno Beltran este director general al Centrului de Dezvoltare Personala AMANESER, membru fondator Iceberg Training Network, membru fondator al Asociatiei Romane de Terapie Cognitiv – Comportamentala. Claudia este licentiata in psihologie. Din 1998, este trainer si moderator pentru grupuri de comunicare si relationare interpersonala eficienta, dezvoltare personala. Din anul 1995, a participat la numeroase programe de formare focalizate pe 5 sisteme psihologice (Gestalt, analiza tranzactionala, programare neurolingvistica, terapie cognitiv-comportamentala, metoda ESPERE).
Cum pot sa ma inscriu la acest program?
Pentru a va inscrie la acest curs este necesar sa achitati taxa de participare fie la sediul nostru, fie prin mandat postal sau virament bancar in contul AMANESER S.R.L nr. RO35 BACX 0000 0030 1529 6000 deschis la Unicredit tiriac Bank, Sucursala Norilor.
Pret:
Investitia dumneavoastra este de 600 RON.
Contact:
Centrul de Dezvoltare Personala AMANESER
Claudia Jimeno Beltran
Adresa: Str. Matei Basarab, nr. 104, bl. 72, sc. 3, ap. 88, interfon 88C, et. 5, sector 3 ? Bucuresti
Tel/Fax: 021/327.54.45
E-mail: [email protected]
Sursa: Formare.info, 21 martie 2008
